Poškodbe

Kako zdraviti sindrom mišic v obliki hrušk?

Pin
Send
Share
Send

Sindrom mišic v obliki hruške je stiskanje Išijskega živca, ki ga zaznamujejo hude bolečine, mravljinčenja in odrevenelosti v zadnjici, bokih in celotnem delu telesa. Boleče občutke so se razširile po razvejanju Išijatskega živca. Za to bolezen je značilen sindrom bolečine, vendar to ni nevarno za človeško življenje in v redkih primerih zahteva kirurško zdravljenje. Ni težko ustaviti sindroma bolečine, z uporabo zdravilnih pripravkov in fizioterapevtskih metod zdravljenja. Pomembneje je prepoznati vzrok, ki povzroča ta sindrom.

Kaj je mišični sindrom v obliki hrušk?

Mučni sindrom v obliki hruške je precej pogosta tunovska nevropatija, za katero so značilne hude bolečine v coni zadnjice, ki se razteza kot prehod med Išijim živcem. Tako lahko bolečina obsevajo v dimlje, stegna in gležnje. Glavne manifestacije povzroča stiskanje išijskega živca, pa tudi posode, ki ga obkrožajo.

Hruška mišica ima obliko enakopravnega trikotnika, ki izvira iz spodnjega dela hrbtenice in se zapre z zgornjim delom stegnenice.Prekomerno krčenje mišic v obliki hrušk povzroča povečanje volumna (zgostitev) v predelu trebuha, kar vodi do občutnega zmanjšanja podtutulastega trakta. Posode in živci, ki so tam, so znatno stisnjeni, kar povzroča sindrom bolečine. V tem primeru glavni tlak pade na prsni koš išijskega živca. Ker išijatični živec prehaja skozi debelino trebuha mišice, je njegova stiskanje precej velika.

Funkcija te mišice je odstranitev na stran bokov, pa tudi njihovo vrtenje navzven (to je, zavoj nog in nog). Glavna naloga hruške mišice je zagotoviti začetno stopnjo gibanja med hojo in tekom, ko oseba samo poskuša narediti korak.

Nenavadna infuzija v tunelu se pojavi tudi, ko se neuspešno injicira, ko se pojavi travmatizacija živčnih korenin. V tem primeru se napetost te mišice razvije, kar povzroča stiskanje Išijskega živca in krvnih žil.

Ta bolezen je pogosta pri bolnikih z diskogenim radikulitisom. Refleksna napetost, ki nastane v mišici, povzroča razvoj nevrotrofičnih pojavov,ki jih povzroča namakanje sakralnih in ledvenih korenin.

Če je mišica v obliki hruške vneto in razdražena, se išični živec podvrže vnetni metamorfozi. Najpogosteje se športniki srečujejo s to patologijo, in sicer športniki - tekmovalci. Boleče senzacije se močno in ostro kažejo, vendar se patologija počasi razvija. Običajno se po raztezanju bolečina ne ustavi, ampak se le še intenzivira.

Vzroki hruške mišice sindroma

Znano je, da ta sindrom nastane kot posledica prevelike obremenitve organov majhne medenice, kar posledično povzroči stiskanje živčnih vlaken in krvnih žil. Vzroki so lahko primarni in sekundarni.

Primarni vzroki nastanejo v naslednjih primerih:

  • znatno obremenitev mišic;
  • mraz in hipotermija;
  • dolgotrajna prisotnost v neprijetnem in monotonskem položaju;
  • mišična napetost;
  • neuspešno injiciramo v hruško mišično obliko;
  • travma na križ in pas;
  • travma hrbtenice.

Sekundarne vzroke povzročajo različne patologije, sindrom pa se razvija ob njihovem ozadju. Najpogosteje je to posledica bolezni lumbosakralne hrbtenice in hrbtenice.

Sekundarni vzroki se razvijajo kot posledica naslednjih bolezni:

  • sakroileita;
  • stenoza spodnjega dela hrbta;
  • ginekološke bolezni;
  • osteohondroza;
  • tumorji hrbtenice;
  • ledvična dorsopatija;
  • ossify miozitis.

Simptomi tunelske nevropatije

Glavni simptom sindroma je obstojna in premajhna bolečina. Praviloma je kombiniran z drugimi kliničnimi simptomi. V tem primeru se ta sindrom začne v povezavi z lumbalgijo (ledvična bolečina), ki se po 15 dneh preoblikuje v ishialgijo (vnetje išija).

Mučni sindrom v obliki hruške vključuje naslednje sindrome:

  • lokalni simptomi, ki jih neposredno povzroča krčenje mišic v obliki hruške;
  • nevropatske, ki jih povzroča ishialgija (stiskanje in vnetje išijskega živca);
  • kardiovaskularnih manifestacij, ki jih povzroča stiskanje posod, ki potekajo skozi pod-vratni kanal.

Prekomerno sklepanje mišic povzroča stalno vlečenje, bolečine v predelu zadnjice. Torej, tudi lahka hoja, ki se poskuša obleči in postavi nogo na nogo, povečuje bolečine in nelagodje. Zmanjšanje bolečine se opazuje, ko se noge preusmerijo na stran. Vendar je še vedno nemogoče popolnoma odpraviti bolečino in nelagodje.

Poleg tega so takšne boleče občutke dopolnjene z lumbargijo in ishialgijo ter parestezijo stopala in golenice. V hudih primerih, tudi videz "konja" ali "chattering" stopala.

Intermitentno klaudikacijo povzroča ne le stiskanje arterij, temveč tudi njihov krvavec. Poleg tega so v patološki proces vključene tudi velike, srednje in manjše arterije. Obstaja tudi blanching kože na nogi in hlajenje prstov.

Obstajajo posebni simptomi - disfunkcija rektuma in sečnice, ki se pojavi kot posledica sekundarnih kontrakcij medeničnih mišic. To je povezano z neprijetnimi občutki v procesu defekacije, začasno ustavi pred uriniranjem in nelagodje v spolovilih med spolnim odnosom.

Diagnostika

Diagnoza bolezni je določena zapletenost, saj se sindrom bolečine pojavlja v času določenih gibov. Glavna diagnoza temelji na palpaciji površine hrbtenice. Tako je mogoče določiti območje, kjer je mišica zategnjena.

Naslednji pozitivni testi so tudi nepogrešljive diagnostične metode:

  1. Test Freiberga (pojav bolečine pri vrtenju stegna navznoter).
  2. Beattie test (bolečina pri poskušanju dvigniti koleno, leži na drugi strani).
  3. Paceov test (bolečine pri fleksiji kolka in notranji rotaciji).
  4. Mirkinov test (počasna pobočja naprej brez upogibanja kolen);
  5. Test Bonnet-Bobrovnikova (vrtenje znotraj kolka).
  6. Grossmanov test (krči zadnjice med izlivom).
  7. Začetek bolečine po toku Išijatičnega živca.

Poleg tega se uporabljajo naslednje instrumentalne diagnostične metode:

  • elektromiografija (EMG);
  • računalniška tomografija (CT);
  • slikanje z magnetno resonanco (MRI);
  • radiografija.

Kako ravnati s hrustanim mišičnim sindromom

Zdravljenje poteka na dva načina:

  • medicamentous;
  • nefarmakološki.

Zdravila

Da bi prenehali sindrom bolečine in lajšali vnetje mišice išijskega živca in hrušk, se uporabljajo naslednja zdravila:

  • nesteroidna protivnetna zdravila NSAID (diklofenak, movalis, indometacin)
  • mišični relaksanti;
  • zdravila, ki izboljšajo mikrocirkulacijo krvi;
  • analgetiki.
  • za sprostitev mišic in odstranitev spazma, v tem primeru predpisujejo antispazmodike, ta zdravila prenehajo nenormalno krčenje mišic, običajno zdravila, ki temeljijo na drotaverinu.

S hudim sindromom bolečine se izvaja terapevtska blokada.V tem primeru se trebuh hruške mišice obdela z anestetikom. V blokadah so preparati glukokortikosteroidov predpisani kot terapevtski agensi, praviloma dvostopenjski ukrepi, ki imajo hiter in trajen učinek. Njihova uporaba bistveno zmanjša sindrom bolečine, vnetje in otekanje samega mišičnega in išijatičnega živca.

Učinkovito stiskanje z anestetiki, dimeksidom in kortikosteroidnimi zdravili. Uporabljajo se na ledvenem območju na območju poškodovanega Išijatičnega živca.

Pomemben del kompleksnega zdravljenja so:

  • fizioterapevtski postopki;
  • masaža;
  • ročno terapijo;
  • refleksoterapija z akupunkturo;
  • vakuumsko in lasersko akupunkturo.

Terapevtsko fizično usposabljanje, ki ga izvaja izkušen inštruktor, je namenjeno sprostitvi mišice v obliki hrušk. Popolnoma dopolnjuje zdravljenje in preprečuje uporabo visokih odmerkov analgetikov.

Po akutnem obdobju je treba ugotoviti vzrok patologije in izvajati konzervativno zdravljenje. Brez takih ukrepov zdravljenje izgubi pomen, napadi išias pa se bodo ves čas ponavljali.

Fizioterapevtsko zdravljenje

Pri izraženih bolečih občutkih zdravilna terapija se kombinira s fizioproceedurami. Najbolj učinkovite fizioterapevtske metode so:

  • vakuumsko terapijo;
  • laseropunktura;
  • akupunktura.

Pravilno izvedena akupunktura ima odličen terapevtski učinek. Z aktiviranjem biološko aktivnih točk se odpravijo krči, kroženje krvi in ​​prehrana tkiv se izboljša. Fizioterapija z laserjem je popolnoma varna, odpravlja edem in bolečino, spodbuja hitro obnovo tkiv in izboljšuje motorno aktivnost.

Masaža

Skupaj z zdravili in fizioterapijo dober učinek zagotavlja masaža ledvene in glutealne regije. Masaža je najbolje začeti na zgodnji stopnji bolezni. Začne se z gnetenjem vretenčne cone s postopnim prehodom na spodnji del hrbta in zadnjico. Potrebno je vedeti, da masaža v vseh primerih ne vodi do dobrega učinka, zato mora biti njegova učinkovitost potrebna ob skrbni pozornosti zdravnika. Masaža se začne z delom zadnjice na bolni strani, nato masirajte hrbtno stran spodnjega dela.Potek masaže mora biti do 20 sej, po enem mesecu pa se lahko ponovi.

Terapevtsko fizično usposabljanje

Odličen dodatek k glavni terapiji je fizikalna terapija. Gimnastične vaje je treba držati dlje časa, zato se boste morali z voljo in potrpljenjem založiti. Obstaja obvezen pogoj za vaje, ki bodo navedeni spodaj: jih je treba izvesti v strogo zastavljenem zaporedju.

Zato so učinkovite naslednje vaje:

  1. Lezite na hrbet, upognite noge v kolena, nato zmanjšajte in razredčite kolena. Ko se dotikajo kolena, potrebujejo določen potisk. Gibanje naj traja približno 20 sekund.
  2. Lezi na hrbet, položi ramena na tla. Nato je ena kolena upognjena na kolen, druga pa ravnena. Premiki se izmenično izvajajo. Dlan, ki je nasproti upognjene noge, pritisnemo na tla. V tem položaju morate ostati nekaj sekund. Nato ponovite z drugo nogo.
  3. Leži na hrbtu, upogne kolena in jih drži v zraku (na teži). Bolna noga, da se zdrži zdravo, približno kot v pozu lotusa.Nato z obema rokama primite stegno, ki je podporna noga, in jo potegnite proti tebi. To razteza mišično tkivo, postane elastično in plastično in odpravi krče.
  4. Za to vajo bo bolnik potreboval pomočnika. Sedite na trdo površino, razpnite noge, upognite kolena in jih poskusite povezati. Ena roka se mora nagniti na tla, druga pa se potegniti naprej in poskušati dvigniti. Če je komolec popolnoma poravnan, pomočnik vzame prosto roko in pomaga bolniku, da popolnoma poravna prtljažnik. V tem primeru se kolena vzrejajo.
  5. Vaja se izvaja z ekspanderjem. V stojnem položaju je en konec vezan na močno podporo, drugi pa skozi nogo s strani poškodovane strani. Treba je stati na nosilec vstran in premagati oviro skozi odpornost elastičnega traku, kolikor je le mogoče potegniti krak na stran. Noga se počasi vrne v prvotno lego, pri čemer se obremenitev na drugem delu udari.
  6. V položaju, ki je nagnjen, položite noge na tla, jih upognite v kolena, skupaj z njimi povezujte stupce in kolena. Priključene kolene nežno in počasi nagnite v eno smer ali drugo.
  7. Stojte na vseh štirih, upognite poškodovan ud v koleno, peljite jo na stran, nato rahlo poravnajte, znova stojite na vseh štirih. Ponovite dejanje z drugim krakom.
  8. Sedite na stol, tako da so vaše noge 90 stopinj od telesa. Nato poškodovani okon postavite na zdravega. Počasi se nagnite naprej na kolena in držite hrbet ravno.

Kako dolgo potrebuje rehabilitacijo

Takšni izrazi so ponavadi individualni, vendar s pravočasnim in ustreznim zdravljenjem lahko simptome patologije hitro izločimo, še posebej, če upoštevamo vsa priporočila in nasvete zdravnika. Značilno je, da popolno okrevanje poteka od dveh tednov do enega meseca. Poleg posebnih vaj v obdobju okrevanja lahko plavate, uporabljate opremo za vadbo in vozite kolo. Preden kaj storite, se morate posvetovati z zdravnikom.

Preprečevanje

Preprečevanje je naslednje:

  • izogibajte se monotoničnim in monotonim gibanjem;
  • nosite udobne čevlje z majhno peto (za ženske);
  • neudobni čevlji lahko povzročijo napačen položaj stopala;
  • pred igranjem športa raztegniti in ogreti telo;
  • izogibajte telesne vaje, ki povzročajo bolečine;
  • Ne nosite ali dvignite uteži;
  • pravočasno obravnavo poškodb;
  • voditi zdrav in aktiven življenjski slog.

Pin
Send
Share
Send