Ženske

To je več kot ICP.

Pin
Send
Share
Send

Ti strašni dnevi! Počutiš se ogabno, jočeš, eksplodiraš nad malenkostmi, pa se skriva tudi psa pred očmi. Menite, da je običajni PMS kriv, zato se ne zavedate obstoja druge hude motnje: PMDD (predmenstrualna depresivna dezorientacija).

Simptomi PMDD so veliko resnejši od simptomov normalnega PMS. Pojavijo se teden pred začetkom cikla in praktično knock ženska iz njenega običajnega ritma. Nekaj ​​dni po začetku mesečnih neugodnih simptomov izginejo.

V vsakem primeru, na predvečer menstruacije, se ženska počuti zelo slabo. Postane razdražljiva, preveč čustvena, utrujena in podvržena pogostim nihanjem razpoloženja. Pojavijo se lahko tudi fizični simptomi: trebušna distenzija in občutljivost prsi. Pri PMDD se te neprijetne občutke večkrat povečujejo, zaradi česar je težko živeti in delati normalno.

PMDD naredi žensko tako razdražljivo, da popolnoma izgubi nadzor nad njo. Kljub vsem tem neprijetnim simptomom pa mnogi v tem obdobju nadaljujejo z delom in komunicirajo z ljudmi. Ženski se težko spoprime z izzivi jeza, zato se med PMDD pogosto prepira s svojimi družinskimi člani in sodelavci.

Na koga vpliva PMDD?

Vsaj polovica žensk v reproduktivni dobi trpi zaradi PMS. PMDD vpliva samo na 3-5% poštenega spola.

Po raziskavah, v katerih je sodelovalo 500 žensk, najbolj poznajo PMS. Vendar pa 84% vprašanih nikoli ni slišalo za PMDD.

Večina anketirancev je ugotovila, da imajo znake PMS, vendar se jih 45% nikoli ni pritožilo na zdravnika. Tudi pri tistih, ki imajo hudo ali zmerno PMS, v 27% primerov ne gredo do zdravnika. Ne upoštevajo težave, ki negativno vpliva na njihovo vsakdanje življenje.

Nekatere ženske v preteklih letih se ne morejo odločiti za nekaj, s čimer bi se pogovorili o svojem stanju s strokovnjaki. Bojijo se posmeha in ne želijo podpisati svoje slabosti.

Hranite dnevnik

Če sumite, da je PMS ali PMDD, se posvetujte z zdravnikom in dobite dnevnik, v katerem boste zabeležili vse vaše simptome. Evidence bodo pacientom in zdravniku pomagale razumeti, kakšne simptome opazite tik pred menstruacijo in ne v drugih fazah cikla. To je pomembno, da ne bi zmedli PMS, PMDD z depresijo in drugimi boleznimi.

Simptomi PMS pogosto skrivajo depresijo.Če znatna nihanja razpoloženja trajajo tudi po nastopu menstruacije, se posvetujte z zdravnikom. Mentalne motnje (na primer, enaka depresija) in kronične bolezni (diabetes mellitus, astma) poslabšajo stanje v primeru PMS ali PMDD. Pred menstruacijo se vse "rane" še poslabšajo.

Natančni vzroki PMS in PMDD niso znani. V skladu z eno od obstoječih teorij jih povzročajo hormonske spremembe v različnih fazah menstrualnega cikla. Nedavne študije so pokazale povezavo med predmenstrualnimi simptomi in zmanjšanjem ravni serotonina - snov, ki prenaša signale med živčnimi celicami (nevroni) možganov.

Kako ravnati s PMS in PMDD?

Poskusi rešiti problem z redno aerobno vadbo, zmanjšati stres, zmanjšati kofein in vnos ogljikovih hidratov s PMS, vendar so skoraj brez koristi s PMDD.

V drugem primeru je potrebno zdravljenje z zdravili. Da bi odpravili nihanje razpoloženja in druge simptome PMS, je priporočljivo, da se jemljejo antidepresivi serotoninskega zaviralca prevzema. Ti vključujejo fluoksetin, paroksetin, sertralin. Morda vam bo zdravnik predpisal običajne sedative ali druga zdravila.

Učinek jemanja antidepresivov se čuti po nekaj tednih, zato, če vam pomagajo, jih večkrat pijete več dnevno.

Test "Imate PMDD?"

Bodite pozorni na to, kako se počutite teden pred začetkom menstruacije. Če se pozitivno odzivate na vsaj nekatere od spodaj navedenih trditev, se posvetujte z zdravnikom za diagnozo PMDD. Od cikla do cikla so lahko simptomi drugačni, zato je pred obiskom specialista za 2-3 cikla podrobno opisano vaše fizično in psihološko stanje v posebnem dnevniku. Evidence bodo pomagale zdravniku pravilno oceniti stanje.

Torej doživljate:

  • Razdražljivost
  • Utrujenost
  • Nervoznost
  • Napihnjenost
  • Občutljivost
  • Povečan apetit
  • Tuzlo
  • Nežnost dojke
  • Občutek polnosti v želodcu
  • Nenadne nerazumne spremembe v razpoloženju

Te simptome moti te:

  • Pri delu
  • V vsakdanjem življenju
  • V šoli
  • V razmerju s prijatelji in družino

Težave izginejo takoj po nastopu menstruacije?

  • Ja
  • Ne

Pin
Send
Share
Send

Oglejte si video: Program ICP WX v Ljubljani (Ekonomska fakulkteta UNI-LJ) (Marec 2020).