Artritis in osteoartritis

Kako se hitro znebiti pete?

Pin
Send
Share
Send

Peti zvonec ali plantarni fasciitis je bolezen, ki jo je težko zdraviti. Ključna manifestacija te patologije je bolečina v kalkanalni regiji, ki postane intenzivnejša pri obremenitvah. Sindrom bolečine povzročajo vnetni in degenerativni-distrofični procesi, ki se razvijajo v ploskovni (fascialni) fasciji. Tudi bolečina v peti je posledica poškodbe mehkih tkiv, nastanka, ki nastane kot posledica vnetja plantarne fascije. Zaradi tega se skupno ime "potopi v peto" ni povsem pravilno, ker je rast posledica plantarnega fasciitisa in ne neodvisne bolezni.

Vzroki za ščurke na peti

Vzroki za to bolezen so precej veliki. Vendar ključno vlogo pri nastanku fasciitisa igrajo ravne noge. Drugi razlogi so lahko:

  • vključujoče spremembe v kostnem tkivu;
  • presnovne motnje;
  • anatomske značilnosti okostja (ukrivljenost hrbtenice, nagnjenost, oslabljena drža, hrbtenica in veliki sklepi);
  • bolezni vezivnega tkiva (revmatoidni artritis, revmatizem);
  • prekomerno telesno težo in debelost;
  • travma stopala in pete;
  • nevrodystrofične in žilne spremembe;
  • redno draženje periosteuma (neprijeten in tesen čevlji, visok čevelj);
  • sistemske bolezni hrbtenice in sklepov;
  • nezdrav način življenja, ki je izražen v nezdravo in neuravnoteženo prehrano, sedentarni način življenja, uporaba alkohola in nikotina;
  • bolezni, ki povzročajo naraščanje in kroženje spodnjih okončin (burzitis, protin, diabetes, tromboflebitis).
  • Poklice, ki zahtevajo dolgotrajni položaj (učitelji, prodajalci, frizerji itd.).

Simptomi in diagnosticiranje

Glavni simptom patologije je bolečina v predelu pete. Lahko se razširi na celoten podplat in na nogo. Najmočnejše bolečine se pojavijo zjutraj, ko oseba po dolgem počitku poskuša vstati. Najvišja boleča čustva, ki jih oseba čuti, ko poskuša priti na noge. Ko se začne premikati, se zmanjša. Bolezen je lahko akutna ali kronična. Ni ozdravljen do konca akutne oblike, se spremeni v kronično in se manifestira s spremembo remisij in recidivov. V akutni obliki oseba popolnoma izgubi zmožnost, da vstane na noge in v kronični obliki, za katero so značilni stalni sindrom bolečine, vendar ni tako izrazit.

Diagnoza kalcanalnega spurja sploh ni zapletena. Za potrditev diagnoze je predpisan rentgenski žark, na katerem je jasno vidna rast kosti. V nekaterih primerih se radiografiji dopolni z ultrazvočnim pregledom, da se ugotovi stanje mehkih tkiv in krvnih žil.

Kako se znebiti pete potopiti za vedno?

Zdravljenje kalcanalnega spurja poteka v več smereh:

  • zdravljenje odvisnosti od drog;
  • kirurško zdravljenje;
  • fizioterapevtske metode;
  • masaža;
  • terapija;
  • sanitarno - spa - zdravljenje.

Zdravila

Najhitrejši način, da se znebite plantarnega fasciitisa je zdravilo. Zdravljenje se praviloma zdravi z lokalno pripravo. To vključuje mazila, obliže, kreme in gele na osnovi nesteroidnih protivnetnih zdravil. Od nesteroidnih zdravil je predpisana indometacin mazilo, ki ima protivnetne, antipiretične in analgetične učinke. Gel Dolobene ima antiexudativni, analgetični in protivnetni učinek. Uporablja se tri do štirikrat dnevno na predelu pete, nežno drgnjenje v krožnem gibanju, dokler se popolnoma ne absorbira.Dober protivnetno zdravilo je Dimexide. Aplikacije z Dimexide imajo izjemen učinek, ponoči pa lahko obrišejo peto območje. Zdravljenje z zdravilom Dimexide traja 2-3 tedne.

Za interno uporabo določite tablete Indomethacin in Ibuprofen. Skupaj z nesteroidnimi protivnetnimi mazili pomagajo hitro ustaviti vnetni proces.

V zapletenih in zanemarjenih primerih so predpisane injekcije hormonskih zdravil (steroidov), ki jih injiciramo neposredno v peto. Injekcije so zelo boleče, vendar lahko takoj anestezirajo in hitro odpravijo vnetni proces. Vendar pa se glede na številne neželene učinke taka zdravila uporabljajo v ekstremnih primerih. Te vključujejo: Diprospan, Hydrocortisone, Kenalog.

Dobre ocene imajo steroidno mazilo, ki temelji na hidrokortizonu. Imenuje se hidrokortizon mazilo. Kot zdravilo se predpisuje medicinsko žolč, ki ga lahko v lekarni kupite v prostem dostopu. Medicinski žele lahko obrišete s petami ali oblečete na nočne obloge.

Dober učinek zagotavljajo posebni medicinski obliži, ki so nadgrajeni na obolelem območju.Obliž je impregniran z zdravili, ki imajo podaljšan protivnetni učinek. Vključujejo angeliko, žafran, borneol itd. Obliž deluje na biološko aktivnih točkah, ki se aktivirajo, izboljšajo cirkulacijo krvi in ​​vodijo do hitrega zdravljenja.

Kirurško zdravljenje

Operativno zdravljenje je hitro odstranjeno iz plantarnega fasciitisa, vendar je v večini primerov invazivni način delovanja. Druga pomanjkljivost tega načina zdravljenja je, da se lahko špurče ponovno oblikujejo.

Obstajajo naslednji načini kirurškega posega:

  • minimalno invazivna;
  • endoskopsko delovanje;
  • odprto posredovanje.

Zelo redko odpirati intervencijsko letovišče. Za takšno kirurško metodo so značilne hude travme in dolgo obdobje okrevanja.

Endoskopska metoda izpostavljenosti je najučinkovitejša in najbolj zahtevna. Izvedite ta način: na telesu pacienta naredite dve točkovni luknji dolžine 5 mm, skozi eno luknjo pa vstavite instrumente preko drugega endoskopa s fotoaparatom. Celotno sliko dejanj kaže kirurg na monitorju.

Minimalno invazivno zdravljenje se izvaja z rentgenskimi žarki. X-žarki pomagajo prepoznati potiskanje. V tem primeru naredite eno mikroseko, skozi katerega se vstavi skalpel, da se ploskev razcepi na mestu pritrditve na potiskanje. Odstrani se, po operaciji pa bo moral nositi ortopedske vložke.

Fizioterapevtsko zdravljenje

S pomočjo fizioterapije izboljšajo krvni obtok, nevtralizirajo vnetni proces in lajšajo sindrom bolečine. Najučinkovitejši so naslednji postopki:

  • metoda udarnega valovanja;
  • laserska terapija;
  • magnetoterapija;
  • UHF.

Shockwave terapija je daleč najučinkovitejši in zahtevnejši postopek. Izboljša oskrbo s krvjo na prizadetem območju, bogati tkiva s kisikom, trajno odstrani znake vnetja. Kako se izvaja postopek? Na koži stopal se uporablja poseben gel, postavljen je poseben senzor, ki ustvarja električne impulze. Ta postopek omogoča globoko mikro-masažo stopala. Pacient položi ali sedi v položaju, saj je med postopkom primeren za njega. Na žalost taki postopki niso na voljo široki množici prebivalstva, saj so naprave za UVT (shockwave terapija) nameščene samo v velikih mestih in v plačanih zdravstvenih centrih.

V zadnjih letih je lasersko zdravljenje zelo zahtevno. Med postopkom se boleče točke segrejejo na podplatu, vendar ne preveč. Ta metoda je reševanje in antispazmodično ukrepanje, hitro obnavlja mišično in kostno tkivo, izboljšuje krvni obtok na obolelo mesto.

Metoda ima številne prednosti:

  • kratko trajanje postopka (celotna seja traja približno 15 minut);
  • brezbarvnost, laserski postopki so se izkazali za popolnoma varne postopke;
  • ima trojni učinek (mehanski, fizikalno-kemični, termični);

Tudi z najbolj univerzalno metodo zdravljenja obstajajo kontraindikacije. To ni priporočljivo za nosečnice in doječe ženske z visokim krvnim tlakom, srčno - žilnih in nalezljivih bolezni. Lasersko zdravljenje kontraindicirano tromboflebitis in psiho - čustvene motnje.

Terapevtsko fizično usposabljanje

Vaje fizioterapevtskih vaj morajo spremljati zdravljenje in rehabilitacijo na vseh stopnjah. Poleg tega zdravniki priporočajo nositi posebne ortoze. Namen vaje je raztezanje vezi za stopala loka.Takšne vaje je priporočljivo izvajati redno. Tukaj je nekaj razteznih vaj.

  1. Stoj obrnjen proti steni. Daj dlani na steno. Noge se bodo postavljale ena za drugo na eni vrstici. Za zdravo nogo bi morala biti stopala z vzponom. Previdno in počasi sedite, upognite kolena. Z občutkom napetosti v mišicah se morate ustaviti nekaj sekund in nadaljevati vadbo. Ponovite za 10 pristopov.
  2. Vaja se izvaja na stopnicah. Potrebno je, da se naslonite na ograjo in stojite na stopalu, tako da se pete obesijo, kar pomeni, da greste čez rob koraka. Na pobočjih naredite naprej, med nagibi, se gleženj raztegne. Z napetostjo v gležnjih morate ostati nekaj minut in se vrniti na začetni položaj. Ponovite pet pristopov.
  3. Pod bolno nogo, postavite katerikoli okrogli predmet (na primer teniška krogla, steklenica hladne vode, valjček). Ko je kroglica valjana na tleh, se celotna noga masira, in sicer njen vzdolžni lok. Vaja se izvaja sedem minut.

Pri izvajanju vaje fizikalne terapije se morajo zavedati, da ne smejo povzročati bolečine ali neugodja.

Masaža

Masaža stopal je odličen dodatek k kompleksni obdelavi kalcanalnega spurja. To je mogoče storiti na več načinov. Najbolj priljubljeni med njimi so:

  1. En kilogram velike soli je narejen in posut na ravno površino. Boj je treba sprehajati okrog 15 minut. Postopki potekajo po tečaju od 10 do 15 sej.
  2. Sedite na stol in postavite valovito tablo pod noge. Noge je treba voditi vzdolž plošče, s čimer se izvaja njihova masaža. Postopek traja 10 minut. Masaža stopal lahko naredite dvakrat na dan za mesec.
  3. Krompir v slani vodi in krompir lahko solite pred postopkom. Nalijte jo v bazenu in zmešajte z nogami, dokler se krompir ne ohladi. Po masažo obrišite noge, sušite jodo, položite tople nogavice in pojdite v posteljo. Zdravljenje poteka teden dni.

Zdravljenje z ljudskimi metodami

Folk metode predlagajo uporabo različnih decoctions, tinkture, mazila iz zdravilnih rastlin. Obstaja veliko takih receptov, vendar smo izbrali najboljše od njih.

Najbolj učinkoviti so zeliščni paketi.

  1. Sveže rastline, mati in mačeha, repu in kostanjevec moramo nocoj nanesli na bolečo nogo in jih pritrditi z zavojem.
  2. Odrežite česen na bolečino, pokrijte s hrano in toplim šalom.Stisnite dopust za tri ure. Pozor, prosim! Česen lahko povzroči opekline, zato ga ne hranite več kot določen čas.
  3. Zmešajte 1: 1 kredo in mlet česen v razmerjih. Predperiramo noge v kopeli, nato pa uporabite nastalo kašo, pokrijte s celofanom in toplo krpo. Naj stisk ne sme biti več kot tri ure.
  4. Zelje namažite z medom, ga pritrdite na bolečino, ga popravite z zavojem in pustite čez noč. Tri postopki so dovolj.
  5. Morske soli in medu so se mešale v enakih razmerjih. Nanesite na peto za celo noč in zjutraj sperite s toplo vodo.
  6. Zmešajte v mraku in medu v enakih razmerjih, naredite torto, nanesite na nogo celo noč. Pokrijte s celofanom in postavite toplo nogavico. Potek zdravljenja - 10 postopkov.
  7. Krompir krompir v enakem (1 kosu) pomešamo s 5 g kerozina. Razdelite nastalo maso na film za živila in ga pritrdite na oboljeno peto. Zavarujte z zavo in nosite nogavico. Potek zdravljenja - 12 postopkov.
  8. Surovi krompir rahlo olupljati, enakomerno porazdelite na film za hrano, pritrdite na bolečino, pritrdite z zavojem in nosite nogavico. Pustite ga čez noč. Zjutraj odstranite stiskalnico in operite nogo.Potek zdravljenja - 8 postopkov.
  9. Šest tablet aspirina je treba napolniti z jodovo ampulo. Dobro se dobro premešajte in potem ponoči obdelajte obolele površine in si postavite tople nogavice. Naredite dve obkladki z odmikom en teden.
  10. Namesto surovega krompirja lahko črno rdečico poraščate s kožo. Nastalo kremo je treba nanesti na oboljeno peto, pritrjeno s filmom za hrano, povojnim povojom in na toplem nogavici. Pustite stiskanje za noč, odstranite zjutraj in operite nogo.

Pin
Send
Share
Send

Oglejte si video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999) (Marec 2020).