Zdrav spim

Zakaj ljudje govorijo v spanju?

Pin
Send
Share
Send


To je lahko zabavno in lahko moti. Še posebej, če ne spite sami. Včasih nas skrbi (naenkrat se skrivajo vse skrivnosti?), Včasih pa celo prestraši. Obstajajo zgodbe na internetu, saj otroci v sanjah nenadoma kažejo v prazen kotiček in rečejo, da tam strašen stric. Ali teta. Na splošno, kdorkoli je neviden ali stoji v spalnici ponoči, je žalosten.

Zakaj se to dogaja?

Znanost pravkar ne more odgovoriti na to vprašanje. Toda znanstveniki nakazujejo, da je beseda (v znanstveni somnilkiji) povezana s stresom. Ni nujno z negativnim - dovolj svetlo čustvo. Zaradi napetosti v skorji so navdušeni centri, odgovorni za govor. Tukaj je v sanjah jezik in sprostitev.

Ta motnja je podedovana in se pogosto pojavi pogosto: pri odraslih - v 5% primerov, pri otrocih - v 50%.

Včasih oseba zaspal, začne nekako mumble v neznanem jeziku, vendar kmalu zažene. Znanstveniki verjamejo, da se na ta način lupi: čudni zvoki pomagajo pragom, da se premaknejo iz ene faze spanja v drugega. Toda tudi to se zgodi, da ljudje začnejo govoriti med sanjanjem. In ne samo govoriti, temveč premikati se, se pogovarjati v dialogu in s prstom kazati nekaj.

Otroci, ki se učijo govoriti, lahko nočno klepetajo, da "govorijo".Prvič, izgovorijo besede v sanjah, in šele potem jih ponovijo v resnici.

Je to nevarno?

Ne, samo po sebi, govorjenje ne škodi. Če je človek popolnoma zdrav in zjutraj se počuti in se počiva, potem je vse v redu.

Toda včasih je somnilquia posledica bolezni ali duševnih motenj. Za to je vredna pozornost, če govorimo skupaj z nočnimi morami, spanjem, agresijo in zmedo po tem, ko se zbudimo.

Kako prenehati govoriti v sanjah?

Da bi se izognili nočni družbi, bi morali v celoti za sprostitev. Ustvarite mirno domačo okolje:

  1. Pred spanjem ne gledajte grozljivih filmov, ne berite grozljivih knjig in slabih novic.
  2. Zračna spalnica: zaskrbljenost povečuje verjetnost bivanja v sanjah.
  3. Odpravite stres. Če se mož ali žena pritožita, da motite svoj spanec, jim povejte, da seks in masaža popolnoma preprečita govor.
  4. Če mož / žena ni tam, bo vroča kopel ali sprehod pomagal.
  5. Pred spanjem ne preobremenjujte želodca. Izogibajte se težki, začinjeni in maščobni hrani 2-3 ure pred spanjem. Kava in čaj je tudi bolje, da ne pijete.

Ali je mogoče verjeti, kaj oseba pravi v sanjah?

V Ameriki je priljubljen blog: tam ženska zapisuje vse, kar njen mož govori v sanjah. Na primer: "Ne zapuščajte raca tam, je popolnoma neodgovorna. Postavite jo na zamah, naj bo srečna." Ali "pingvini-vampirji?" Morski prašiči-zombiji? Končali smo ... Končali smo. "

Torej, če se bojiš podati skrivnost, lahko spati mirno Prvič, govorjenje navadno poteka pod vtisom, kaj se je pravkar doživelo.

In drugič, nihče ne bo verjel v svojo skrivnost, medtem ko drugi ljudje v sanjah govorijo o vampirskih pingvinah.

Nesoglasje je lahko zastrašujoče, vendar obstaja motnja, ki bo zagotovo povzročila grozo. Preberite o tem v članku. "Paraliza spanja ali sindrom starih čarovnic: zastrašujoče, a ne nevarno".

Pin
Send
Share
Send

Oglejte si video: Nacionalizem vs. globalizem: nova politična razkoraka. Yuval Noah Harari (April 2020).