Jetra

Kako skrbeti za jetra: preventivni ukrepi

Pin
Send
Share
Send

Jetra je naš namenski in tihi pomočnik. V njej praktično ni živčnih končičkov. Zato, če občutite bolečino v jetrih - to je zelo resen simptom. Ali je mogoče ohraniti zdravje jeter?

Jetra se lahko primerja z resnično tovarno našega telesa. Čisti in izboljša vse, kar jemo, dihamo in pritekamo skozi kožo. Jetra se nahaja v zgornjem desnem delu trebušne votline, tehta en in pol kilogramov in je po obsegu primerljiva z nogometom.

Funkcija jeter:

  • nevtralizira strupene snovi in ​​uničuje alkohol;
  • spremeni, kaj jemo v energijo in hranila;
  • ustvarja rezerve vitaminov, mineralov in ogljikovih hidratov, da telo zagotavlja energijo;
  • sintetizira nove proteine;
  • čisti krv;
  • pomaga uravnavati strjevanje;
  • nadzoruje raven holesterola in maščob;
  • pomaga pri boju proti okužbam.

Kaj vpliva na jetra

Ena izmed najbolj neverjetnih lastnosti jeter je njegova sposobnost, da se ozdravi. Večino jeter lahko odstranite, v nekaj tednih pa boste opomogli v isti velikosti in obliki! Toda to je mogoče le pod pogojem, da jetra ne preobremenjujemo z alkoholom, preobčutljivimi in nenadzorovanimi zdravili.

Poškodba jeter povzroči nastanek maščob, vnetje ali povečanje jeter (alkoholni hepatitis).Tvorba brazgotinskega tkiva se lahko začne v jetrih. Ta proces se zaključi s cirozo in - smrtjo organa.

Simptomi bolezni jeter

Vaša jetra bodo delovala, tudi če vsebuje le 20% zdravega tkiva. Zato je treba pozornost posvetiti tudi nespecifičnim manifestacijam:

  • razčlenitev
  • utrujenost
  • slabost
  • izguba apetita
  • težnost na desni strani
  • pruritus

Znani simptomi zlatenice in razbarvanje urina in blata se pojavijo v primeru akutnega poteka bolezni.

Kaj storiti

Redno opravlja rutinski pregled jeter. To je edini način za odkrivanje hudih bolezni v zgodnji fazi.

Katere teste je treba opraviti?

  • krvni test, tako imenovani test jeter
  • ultrazvočni pregled (ultrazvok)
  • računalniška tomografija (CT) ali slikanje z magnetno resonanco (MRI)
  • biopsija. Pod lokalno anestezijo se del tkiva odstrani iz jeter in pošlje na pregled.
  • elastometrija ali fibrozioniranje. Te metode nam omogočajo oceno stopnje fibroznih sprememb v tkivih jeter. Z informativno metodo je primerljiva z biopsijo.
  • Fibromaks - natančno diagnostično orodje za bolezni jeter, kot so: hepatitis,alkoholno zlorabo in presnovne motnje. Za izvedbo te študije je dovolj, da darovati kri.

Kaj je treba storiti za zdravje jeter?

  • Jejte več vlaknin: sveža zelenjava in sadje, polnozrnati kruh, žita.
  • Izključite beljakovine ali izračunajte optimalno hitrost: pomnožite svojo težo v kilogramih za 0,8. Na primer, oseba, ki tehta 73 kg, zahteva 64 g beljakovin na dan.
  • Presežne kalorije lahko povzročijo maščobne depozite v jetrih. V dnevnem odstotku ne sme biti več kot 30% kalorij, ki se hranijo z maščobo.
  • Izogibajte se hitremu, hitremu izgubljanju teže in ekstremnih dietah - lahko so resno breme za jetra. Optimalna hitrost izgube teže je 0,5-1 kg na teden.
  • Ko ste na dieti, zaščitite jetra z jemanjem hepatoprotektorjev, kot je Essentiale Forte N ali drugih naravnih pripravkov.
  • Pijte vodo - od 1 do 2 litra na dan.
  • Dati vsaj pol ure na dan za aktivno fizično napor.
  • Omejite vnos alkohola! Skoraj vsi vedo, da jetra delujejo kot filter, alkohol v velikih količinah pa jo lahko močno poškoduje.

Ne dovolite nenadzorovanega vnosa zdravil!

Hepatociti, jetrne celice, se ne spopadajo z bremenom, povečajo velikost, začnejo ležati maščobe, kar običajno ne sme biti. Obstaja tako imenovana maščobna degeneracija jeter.

Kaj storiti

  • Bodite prepričani, da se pogovorite o vnosu in kombinaciji vseh zdravil in drog s svojim zdravnikom.
  • Previdno preberite navodila in dodatne informacije, če želite vedeti, kako lahko jemanje zdravil vpliva na jetra. Bolje je izbrati zdravilo, ki pravi: »Popolnoma izločeno iz telesa.«
  • Uporabite zdravilo strogo v skladu z navodili, strogo upoštevajte navodila zdravnika.
  • Zavrnite potek zdravljenja za alkohol. Nekatera zdravila, zlasti tista, ki vsebujejo acetaminofen, in antibiotiki, nikoli ne smete jemati z alkoholnimi pijačami.
  • Če vam je predpisan tečaj antibiotikov, zaščitite jetrne celice s hepatoprotektriko, kot je Essentiale Forte N.
  • Pozor! Vitamini A in D so lahko dodatno obremenitev jeter.

Zelišča in zeliščna medicina

Tukaj je seznam strupenih rastlin za jetra:

  • godson (protivnetno)
  • krotalarija
  • chaparral (uporablja se kot sredstvo za zdravljenje raka, čiščenje krvi)
  • dubrovnik (uporabljen za hujšanje)
  • comfrey (proti razjedam želodca)
  • imela (antineoplastična)
  • kapica (sedativ)
  • Močvirja (proti spazam)
  • neem olje

Izogibajte se strupenim snovem.

Insekticidi, topila, aerosoli, kemikalije in tobačni dim niso samo vonji, temveč tudi kemikalije, ki pridejo v vašo kri in od tam do jeter, kjer bodo dekontaminirane. Višja je koncentracija strupenih snovi, težje je, da se jetra obvladajo s svojim delom.

Kaj storiti

  • Pri uporabi gospodinjskih aerosolov in čistilnih sredstev prezračujte sobo in nosite masko.
  • Pazite, da boste nosili rokavice in zaščitna oblačila.
  • Če kemikalije pridejo na kožo, jih čimprej izperite z milom in vodo.

Kako pomagati jeter med obdobjem zdravljenja in povečanimi obremenitvami

Pomagali vam bodo hepatoprotektorjem, zdravilom, ki popravljajo celice jeter. Ta zdravila se lahko jemljejo istočasno z antibiotiki. Aktivna sestavina - esencialni fosfolipidi (EFL) - glavna sestavina membran jetrnih celic. EFL izboljšajo varovalno in transportno funkcijo jeter, pomagajo svojim celicam upreti oksidativnemu stresu, kar je bistven mehanizem za razvoj alkohola in drugih bolezni jeter.Posledično se jetrne celice hitreje ukvarjajo z vnetjem, boljše nevtralizirajo toksine in lažje se znebijo maščobe.

Zdravilo je pogosto predpisano za zaščito jetrnih celic med jemanjem antibiotikov, pa tudi za tiste, ki nameravajo iti na dieto. Praviloma je treba hepatoprotektore jemati na dolge poti - tako da imajo celice jeter dovolj časa za popolno okrevanje. Povprečno trajanje sprejema - od 3 mesecev.

Pin
Send
Share
Send

Oglejte si video: NATUROPATINJA ERIKA BRAJNIK SVETUJE: KAKO KREPITI JETRA (Marec 2020).