Hrana

Ponoči nisem spal - čez dan sem preživel vse na hrani

Pin
Send
Share
Send

Neumno noč vodi k dejstvu, da naslednji dan oseba porabi več denarja za hrano. Ta zaključek so izdelali znanstveniki iz Švedske.

Raziskovalna ekipa iz Švedske se je odločila, da preuči učinek nezadostnega spanja ponoči na prehranjevalno vedenje. Ta interes je daleč od nerazumnih: že dolgo je znano, da neustrezni spanec povečuje apetit in zmanjšuje kognitivne funkcije.

"Ljudje, ki ne spijo, imajo večjo verjetnost, da izzovejo impulzivne odločitve in so bolj občutljivi na zunanje dražljaje. Upoštevajoč tudi dejstvo, da imajo navadno povečan apetit, smo domnevali, da bi na koncu to moralo pripeljati do povečanja potrošniške dejavnosti v zvezi s hrano "- pravi Colin Chapman, glavni avtor študije.

Bistvo študije je bilo naslednje. Znanstveniki so zbrali štirinajst moških z normalno težo in jim dodelili fiksni proračun (približno eno in pol tisoč rubljev). Predmeti so imeli pravico porabiti ta denar le na določenem razponu izdelkov s štiridesetih položajev, med katerimi je bila polovica visokokaloričnih živil, druga polovica pa nizka.Cene za visoko kalorično hrano so se spreminjale, da bi ugotovili, kako primanjkljaj spanja vpliva na objektivnost potrošniške vrednosti.

Pred eksperimentalnimi nakupi so vsem subjektom ponudili standardni zajtrk, da bi zmanjšali vpliv lakote na prehranjevalno vedenje.

Izkazalo se je, da so moški, ki so jim prikrajšali nočni spanec, veliko bolj lažje preskusili z živili: tako glede vsebnosti kalorij (+ 9%) kot mase hrane (+ 18%).

Med drugim so znanstveniki izmerili raven grelinskega (hormona, ki sproži apetit) za subjekte, ki se je sčasoma izkazalo za povečano pri tistih, ki so preživeli nespremenjeno noč. Vendar statistično razmerje med tem parametrom in potrošniško dejavnostjo ni bilo razkrito.

"Naše delo prepričljivo dokazuje, da bi morali bolniki, ki so nagnjeni k pridobivanju prekomerne teže, spremljati ne le svojo prehrano, temveč tudi za spanje," - pravi Chapman.

V tej študiji so bolniki popolnoma izgubili spanje, kar pomeni, da jim ni bilo dovoljeno zapreti oči za minuto. Zato je nemogoče reči, ali se bo podoben vzorec izkazal z delnim pomanjkanjem spanja. Za razjasnitev tega vprašanja so potrebne nadaljnje raziskave.Poleg tega morate ugotoviti, kako pomanjkanje spanja vpliva na potrošniško dejavnost na splošno, ne le v zvezi z živilskimi izdelki.

Medtem, znanstveniki mislijo, da izgubijo težo z Dietom Elena Malysheva! Že pripravljena prašna hrana vam bo dostavljena v vsakem trenutku in na mestu, ki je primeren za vas. Boste jedli in izgubili težo!

Pin
Send
Share
Send

Oglejte si video: VSE O TIBETANSKEM MASTIFFU: LOYAL GUARD DOGOJ IN TAKO VEČ VEČ (April 2020).