Scolioza

Kako odstraniti grlo na hrbtu

Pin
Send
Share
Send

Na žalost je slaba drža postala skoraj normalna za povprečno osebo. Problem s starostjo se poslabša, če se pravočasno ne odloči, kako zdraviti problematično hrbet, po 45 letih obstaja velika verjetnost, da bi našli hrbet na hrbtu. Seveda se patologija ne pojavi čez noč in se nauči, kako se znebiti grbine na hrbtu, ne morete priti do problema na vrh. Toda ljudje raje ignorirajo začetne faze bolezni, spominjajo se, ko tujci začenjajo opazovati nedovoljeno izobraževanje.

Vzroki

V nevarnosti so ženske srednjih let. Na vprašanje, zakaj grba raste na hrbtu, ni nobenega jasnega odgovora. Vzroki, ki se pojavljajo postopoma, so medsebojno nadgrajeni in posledično za hrbet je grdo izboklina - kifos. Če želite vrniti zdravo držo, ugotovili, kako odstraniti grba na hrbtu, po možnosti, ko je ugotovila za začetek razloga za nastanek patologije.

  • Hormonsko neravnovesje - če odpovedi nadledvične žleze ne uspe, regulacija metabolizma beljakovin in maščob ne uspe. Nadledvična insuficienca povzroča prekomerne maščobne depozite na hrbtu. Z Isenko-Cushingovo boleznijo (pomanjkanje glukosteroidov) se maščobne usedline prerazporedijo tako, da so noge nenaravno izčrpane, v predelu ledvice pa se tvori grba.
  • Myogeloza je bolezen, ki se pojavi zaradi prekomerne telesne aktivnosti, ko dejanska obremenitev skeletnih mišic presega zmožnosti mišičnega vlakna. Poskušajo se zaščititi pred mikrotrmami, mišice postanejo gostejše, mulice se pojavijo.
  • Osteohondroza - ukrivljenost hrbtenice iz različnih razlogov, ki vodi do patologije v obliki grmovja.
  • Podnebne spremembe pri ženskah - podkožna maščoba se prerazporedi zaradi zmanjšanja števila spolnih hormonov. V predelu 7 vretenc se tvori valj, zgoščevanje, sestavljeno iz maščobnih celic.

Posledice nastanka gume

  • Fizično usposabljanje za izboljšanje zdravja. Praksa ustrezne fizične aktivnosti omogoča krepitev mišičnega steznika, oblikovanje stereotipa pravilnega položaja telesa, vrnitev fiziološkega naravnega stanja hrbtenice. Z rednim izvajanjem predpisanega vaja v bolnikovem stanju obstajajo znatne izboljšave. Intenzivnost telesne aktivnosti in specifične vaje se vsakemu bolniku dodeli posamezno. V težkih primerih je zelo zaželeno spremljanje usposabljanja strokovnjaka, ki pravi, kaj storiti in kako.
  • Fizioterapevtske metode vplivajo na izboljšanje in obnavljanje občutljivosti živčnih končičev. Ker se lahko imenuje fizioterapija: magnetoterapija, parafinoterapija, terapija blato, ultrazvok, mišična električna stimulacija, toplotna terapija. Postopki, izbrani za zdravljenje, pomagajo obnoviti mišični ton, izboljšati krvni obtok in obnoviti normalno metabolizem.
  • Ročno terapija predpostavlja mehanski učinek na položaj vretenc in jih vrne v pravilen položaj. Ročni terapevt je vrhunski specialist, ki odlično pozna anatomijo in ima intuicijo, na kateri je odvisno uspešno zdravljenje. Preveriti je treba, ali je mogoče zaupati kosti, ker lahko nelojalni učinki na hrbtenico povzročijo nepredvidljive in nepopravljive posledice. Bolje je, da se pri priporocilu izbere specialist. Običajno se ponavljajoča seja imenuje po treh dneh, število sej pa se določi posamično.
  • Masaža je predpisana kot samostojna ali spremljajoča ročna terapevtska procedura. Zahvaljujoč poteku masaže povečuje mišični tonus, odstranijo spone,ponovna vzpostavitev normalnega krvnega pretoka spodbuja normalizacijo metabolnih procesov in posledično oživitev tkiv, upočasni uničenje medvretenčnih diskov in celoten napredek bolezni.
  • Orthosis - uporaba pomožnih ortopedskih pripomočkov (steznikov) za obnovitev izgubljene sposobnosti za pravilno držo. V vsakem primeru je naprava izbrana posamično.
  • Plavanje je dodeljeno bolnikom, pri katerih je problem nujno pod nadzorom trenerja. Redne vaje obnovijo sposobnost za pravilno dihanje, okrepijo hrbtne mišice, pomagajo odstraniti deformacije hrbtenice, narediti držo normalno.

Simptomi in razvojne stopnje

Pomembno je opaziti začetek deformacije hrbtenice v času in odpraviti težavo, preden doseže katastrofalne razsežnosti. Grba na hrbtu se ne pojavi takoj, če je opazna kršitev drže in bolečine v hrbtenici postala običajna, obstaja vzrok za zaskrbljenost in pritožba pri specialistu. Da bi zamudili začetno stopnjo razvoja grmovja na hrbtu, je nemogoče opaziti povprečno stopnjo.

Roach nazaj, izrazito ukrivljeno, konkavna prsih, izbočen trebuh - take očitne simptomi ne dobijo prezreti.

Sčasoma, zaradi nepravilen položaj ramena glavo potiska naprej in vratu je opazno skrajša, hrbtenice je očitno C-obliko. Če v tej fazi ne bo ničesar resno stopnjo manifestira dokaj hitro. ukrivljenost hrbtenice ledvenih lordoza slabše za odškodnine, ki na zadnji strani kopičenje, je bolnik jasno nižje rasti dryabnut mišice, neredno prekrvavitev in presnovo, ne bo omogočila telesu, da deluje normalno, bo delo notranjih organov krši popolnoma pozdravi bolezni v tretji fazi, je skoraj nemogoče.

  • Vse poti, da popravi svojo držo - stezniki, masaža, terapija vadba

Ni treba čakati, dokler ne bo spremembe v telesu pod težo grbo na hrbtu je nepreklicna, pristojen za preprečevanje, zgodnje prepoznavanje problema, obisk k specialistu, natančno in redno izvajanje priporočil, kako popraviti situacijo, bo pomagalo preprečiti razvoj bolezni.

Pin
Send
Share
Send

Oglejte si video: Brez bolečin v srednjem delu hrbta (Marec 2020).