Kategorija Slabo

Kako zažgati kalorije brez diet in treningov: 7 nestandardnih načinov
Slabo

Kako zažgati kalorije brez diet in treningov: 7 nestandardnih načinov

Diet, telovadnica, jutranji zagon - to je vse, seveda, učinkovito, vendar bodeče. Znanost ne miruje: znanstveniki so predlagali več učinkovitih, prijetnih in zelo nenavadnih načinov porabe dodatnih kalorij - na primer, zdaj beremo ta članek. Bodite navdihnjeni in poskusite! 1. Pojdite na sprehod po hladnem Ta metoda so predlagali strokovnjaki nacionalnega zdravstvenega instituta Združenih držav Amerike.

Preberi Več
Slabo

Koliko časa lahko spite, da izgubite težo? Znanstveniki so ugotovili točen čas!

Nova študija kaže, da imajo zdravi odrasli, ki pozno spijo, povečano tveganje za razvoj debelosti. Razlog je pretirana poraba visoko kalorične hrane v poznih urah. "V nekaterih epidemioloških študijah je bil že ugotovljen podoben vzorec (premalo spanja - dodatni kilogrami)," je povedala Andrea Speth, vodja raziskovanja, doktorski študij na Univerzi v Pennsylvaniji v Filadelfiji (ZDA).
Preberi Več
Slabo

Kako zažgati kalorije brez diet in treningov: 7 nestandardnih načinov

Diet, telovadnica, jutranji zagon - to je vse, seveda, učinkovito, vendar bodeče. Znanost ne miruje: znanstveniki so predlagali več učinkovitih, prijetnih in zelo nenavadnih načinov porabe dodatnih kalorij - na primer, zdaj beremo ta članek. Bodite navdihnjeni in poskusite! 1. Pojdite na sprehod po hladnem Ta metoda so predlagali strokovnjaki nacionalnega zdravstvenega instituta Združenih držav Amerike.
Preberi Več
Slabo

Celo svetloba v sanjah vodi do dodatnih kilogramov! Kako izgubiti težo?

Amerike ne bomo odkrili, če rečemo, da so slaščice, hitra hrana in drugi viri praznih kalorij neposredna pot do debelosti. Nekoliko manj znano dejstvo: impulzivne osebnosti so bolj nagnjene k pridobivanju dodatne teže. Nepričakovano? No, bodite pripravljeni na presenečenje še več: vaš računalnik vam sploh ne postane slimer, ampak obratno!
Preberi Več
Slabo

Kaj je nevarno popoln neuspeh sladke

V devetdesetih je bila maščoba razglašena za sovražnika figure in tržniki so zaslužili milijarde dolarjev za proizvode z nizko vsebnostjo maščob. Pred 10 leti so ogljikovi hidrati prepoznali kot glavno zlo, tržniki pa so spet zaslužili milijarde - zdaj v živilih z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov. Leta 2018 je bil sovražnik razglašen za sladkor ... In imamo vsaj pet razlogov, da ne ponovimo napak iz preteklosti.
Preberi Več
Slabo

Tajske prehrambene tablete

Ali je mogoče izgubiti težo s pomočjo skrivnostnih tajskih tablet, ki po govoricah vsebujejo jajca črvov ali odmerkov amfetamina? Avtor: Alexander Tushkin Tajske tablete so najbolj skrivnostni izdelek na našem seznamu prehrambenih tablet, zavit v gosto zaveso urbanih legend: domnevno zvijači tajski ljudje v tablete postavijo helminth jajca in stimulantna zdravila.
Preberi Več
Slabo

Izgubite težo za seks!

Znanstveniki pravijo, da ženske, po bariatričnih kirurških posegih, poleg tega, da izgubijo težo, dobijo prijeten dodatek v dodatku. Namreč - več užitka od seksa! Bariatric operacija vključuje vse operacije, katerih cilj je boj proti debelosti. Ameriški znanstveniki iz Univerze v Pennsylvaniji so prišli do zaključka, da so po takšnih operacijah številne ženske povečale libido, spolno vzburjenje pa je lažje doseči in mazilo vaginalnega je postalo bolj obilno, kar skupaj vodi do povečanja spolnega
Preberi Več
Slabo

Vodnik za zdravljenje debelosti

Ali se lahko borim proti debelosti z zdravili? Katero drogo naj izberejo? Debelost je oseba s prekomerno telesno težo, katere odločilno merilo je indeks telesne mase (BMI). Dobi se tako, da se teža deli s kvadratom višine, izraženo v metrih. Norma je vrednost do 25, kazalniki 25-30 kažejo na prisotnost presežne teže, indeks nad 30 kaže na prisotnost debelosti, nad 35 označuje morbidno debelost.
Preberi Več
Slabo

Kako prekomerna telesna teža uniči otroško jetra

Pri polnih otrocih, ne samo zaradi nizke samospoštovanja. Ugotovljeno je bilo, da debelost v otroštvu vodi do druge bolezni pri otrocih - bolezni jeter. Po nedavnih študijah je še bolj moteče dejstvo, da imajo mladoletniki s prekomerno telesno maso, ki uživajo majhno količino alkohola, večje tveganje za nastanek kronične bolezni jeter.
Preberi Več
Slabo

10 skrivnosti izgube teže po novem letu

Po sezoni prežnih, medenjakov in božičnih nožev, je čas, da dobite obliko (in izgubite težo v procesu). Tukaj je 10 trdih in preprostih nasvetov za zmanjšanje vnosa kalorij. Pogosto vstajati. To preprosto in preprosto pravilo je ključ za uspešno pekočo kalorijo.
Preberi Več
Slabo

Maščobe in ogljikovi hidrati pomagajo izgubiti težo

Ena izmed pasti katerekoli prehrane - upočasnjuje metabolizem - zaradi tega je težje zajeziti kalorije. Vendar lahko jedo živila, ki imajo minimalni učinek na sladkor v krvi, pripomogla k ohranjanju vašega metabolizma do oznake. Kot je razvidno iz nove študije, se ljudje, ki sledijo prehrani z prevlado zdravih maščob in ogljikovih hidratov v prehrani, metabolizem pospešijo po 10 tednih takšne prehrane.
Preberi Več
Slabo

Rjava maščoba pomaga pri izgubi teže

Ameriški znanstveniki so predlagali nov način za boj proti debelosti - s pomočjo rjave maščobe. Pri ljudeh se rjava maščoba nahaja med lopaticama, vzdolž hrbtenice, okrog srca, okrog vratu in okoli kostne kosti. Vendar pa so zaloge rjave maščobe precej manjše od zalog belih maščob. Za razliko od belih maščob, v katerih se nabirajo presežne kalorije, jih rdeča maščoba opeče in vzdržuje stalno telesno temperaturo.
Preberi Več
Slabo

Ali so noge bolne? Znebite se samo 10% teže in bolečina bo minila.

Nedavna študija je pokazala, da je pri starejših ljudeh mogoče doseči znatno zmanjšanje bolečine v sklepih kolena, povezanih z osteoartritisom, z dieto in telesno vadbo. "V zadnjih dvajsetih letih se je število operacij menjave endoproteze kolenskega sklepa pri ljudeh, starejših od 65 let, povečalo za 162%! V denarnem smislu to ni niti nič niti manj kot pet milijard dolarjev na leto!
Preberi Več
Slabo

En strel - dve ptici z enim kamnom! Želite izgubiti težo - pijte Viagra!

Nemški znanstveniki so ugotovili, da zdravilo za izboljšanje učinkovitosti - sildenafil (Viagra) - pomaga odpraviti prekomerno telesno težo. Žganja maščobe! Kdo ne želi izgubiti težo? Vsi Odkritje nemških znanstvenikov bo moškim (in ženskam) omogočilo, da ne samo izgubijo težo, temveč tudi vrnejo strast v spalnico! "Odkrivanje novih lastnosti že obstoječih zdravil, kot je sildenafil, omogoča počakati na trenutek, ko bodo ustvarjena nova zdravila", pravi Alexander Pfeiffer z univerze v Bonnu (Nem
Preberi Več
Slabo

Koliko spiš - toliko in se debel! Koliko spanja izgubi težo?

Vsi imamo radi malo spati, kajne? Izkaže se, da pravilno spanje ima pozitiven učinek ne samo na naše razpoloženje in energijo, ampak tudi preprečuje nastanek prekomerne teže. Strokovnjaki iz University of Colorado verjamejo, da popolni spanec pomaga pri boju proti debelosti. "Ne verjamem, da lahko samo sama privede do hujšanja," je dejal Kenneth Wright, vodja raziskav.
Preberi Več
Slabo

Čudni načini, kako izgubiti težo

Zdi se, da že veš vse o izgubi teže? V našem članku smo zbrali tri čudne načine, kako izgubiti težo. Osvetlite med obroki. Svetilke v restavracijah so praviloma zatemnjene. Medtem ko je v restavraciji za hitro prehrano ali celo v vašem domu, razsvetljava verjetno precej bolj svetla. Študije, izvedene leta 2012, so pokazale, da so obiskovalci restavracije za hitro prehrano porabili manj hrane samo s spreminjanjem svetlosti osvetlitve.
Preberi Več
Slabo

Plastični povzroči debelost

Ameriški znanstveniki so odkrili nov dejavnik tveganja za debelost, ki na glavi spreminja celoten koncept te razširjene bolezni. Bisfenol A (BPA) je snov, ki se uporablja pri izdelavi embalaže in embalaže za živila. V preteklosti je bilo dokazano, da lahko ta spojina moti endokrinski sistem.
Preberi Več
Slabo

Izdelki, ki povečajo želodec

Očitno je, da nihče ne želi biti prekomerno telesno težo, vendar pa je najhujša manifestacija maščevje na želodcu. Vendar pa telesna maščoba na pasu, ni samo grdo, ampak tudi nevarno za vaše zdravje. Raziskave so pokazale, da povečanje pasu povečuje tveganje za arterijsko hipertenzijo, sladkorno bolezen, bolezni srca in ožilja ter celo nekatere oblike raka.
Preberi Več